關於計步器軟體一問???

大家晚安,工作順利呀!
小弟很早之前去運動場跑5000公尺的時候都是計算時間,
後來改跑運動跑步機的時候也是計算時間為主,
不過在運動場上的確看到很多人像圖上右邊的女生一樣都會把手機綁在手臂上,
可以請有用過此功能的資深前輩分享一下嗎???
有哪一套手機軟體的計步功能比較準確的呀???
還是運動的時候可以用手機紀錄什麼身體的數據呢???
小弟非常好奇耶!祝大家都身體健康,平安順心呦!
Thank you very so much.......