研究顯示，咖啡跟茶的咖啡因跟單寧酸會影響鈣跟鐵的吸收，可是我就是吃飯想爽爽配冰涼咖啡或茶🥺
那只能催眠自己，剛吃飽喝不下，等等再喝😆
大家會特別在意這點嗎？